Atención con Intención
Ser consciente de dónde pones tu atención te permite utilizarla como recurso para lograr tus metas y aumentar tu bienestar.
Contenidos del taller
Tipos de atención.
La escucha activa.
Autoatención
Cómo llevar lo aprendido a tu día a día.
Beneficios de potenciar la atención.
Estrategias y tips.
Aplicación en tu grupo Vita.
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Próxima fecha: pendiente
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